滋养脾胃的食物
2021-01-15
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陈妍主任医师
江苏省肿瘤医院 中医科
在日常生活中可以起到滋养脾胃的食物有很多，比如我们常见的小米，山药，大枣，薏米，茯苓，荞麦面，南瓜，苹果，西红柿，菠菜的都能够有效的促进人体胃肠道的蠕动，达到一定的消化吸收效果。而且这种食物能够起到生津益肺，防止消化不良，滋阴补血的效果，并不会导致人体出现比较明显的腹胀腹泻现象。
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