早发育什么不能吃

2021-05-06

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

建议少吃一些反季节食物,一些打了催熟剂、生长剂的食物也不宜食用过多,如鸡肉、猪肉等。一些凉性的水果也尽量少吃,如草莓、西瓜等,尤其是冬天。油腻、油炸、快餐也尽量少吃,对身体不好,容易导致内分泌紊乱、早熟。一些熟食不宜反复加热,会导致氧化变性,吃多了也容易导致早熟。建议发育期间饮食尽量合理均衡、多样化,切忌偏食、挑食,对身体不好。
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