如何防治感冒呢?

2021-09-28

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

首先,患者在日常生活中,应该进行适当的锻炼,这样的话该有效的提高自己身体的免疫力和抵抗力,这样的话就不容易受到一些病毒或者是细菌的感染。其次,这时候患者可以多吃一些富含有水分的水果和含有微量元素的蔬菜。多吃绿叶的蔬菜以及含有维生素c、维生素e以及维生素b族的食物和水果,其中包括苹果、西瓜、草莓、樱桃等等。
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