我在三年前伤了运动神经有啥办法恢复吗

在三年之前伤害了运动神经，那么可以通过按摩来促进肢体的恢复，也可以进行一些康复运动训练，那么在饮食上也要多加注意多吃一些瓜果蔬菜等富含维生素的食物，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，同时也可以采取一些物理的方法进行治疗，比如水疗，光疗等都是可以的，而且还能够取得一个比较好的治疗效果。