多囊月经不调吃什么好

多囊月经不调，饮食建议选择吃一些有营养的食物，如瘦肉鸡肉，鱼肉鸡蛋牛奶，等食物来补充营养，药物建议按照自身的病情来选择药物，如果症状严重的情况，也可以到医院进行检查，听从医生的指导意见来选择用药服用需要注意多运动，对身体是可以起到一定好处的，能够加强体质也能够，提高免疫力还可以，起到促进肠胃蠕动的效果。