多吃芹菜叶能不能治疗便秘

2021-11-24

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

芹菜含水量高,热量低,富含维生素、纤维和矿物质,能增加胃胀气,减缓胃排空,帮助肠道吸收,促进排便和代谢产物。吸收在减肥中起作用。芹菜还有降血脂、降血压、软化血管的作用。对于高血糖和高血压患者来说,它也是一种很好的食物。芹菜可以冷食或炒食。芹菜是宝,芹菜根和芹菜叶也适合肥胖、高血压、高血糖患者食用。
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