藕可以做成什么饮品

2021-12-23

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

秋冬季节气候干燥,可以用藕和梨在这个季节榨成汁榨成藕汁梨汁,可以起到清胃火,润肺降火的饮品,也可以将藕和蜂蜜榨成汁,做成蜂蜜莲藕汁是很好的一种饮品,对于身体的一些便秘都会起到很大的帮助,另外莲藕营养价值很高,富含铁钙等微量元素,植物蛋白,维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补气益血,增强人体免疫力的作用,进入秋季的时候气候干燥也可以做一些冰糖莲藕饮滋阴润燥。
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