蔬菜脆片会发胖吗

如果过多的进食蔬菜脆片也会引起发胖，因为有的蔬菜脆片是通过油炸以后制成的，这样会导致体内热量增加，比如像一些胡萝卜土豆片地瓜片等这些蔬菜脆片，含碳水化合物比较多，容易引起能量过剩，从而导致血糖的进一步增高以及体重增加的现象，因此建议每天进食蔬菜脆片不要过量，最好是不超过二两，否则会引起肥胖，同时每天要坚持有氧运动。