饭后不宜做哪些事

饭后不宜立即运动，饭后应休息片刻，让消化道消化吸收食物，如果饭后立即运动，消化道内的血液会流向四肢，导致消化道内的血液减少，从而导致消化功能下降，还可能引起阑尾炎，这对于患者来说是得不偿失的，患者如果想要进行运动的话，那么可以选择在饭后的半个小时到一个小时左右，再进行一些适当的运动。