7个月宝宝吃什么

1.米粉或麦片：可以添加到奶瓶中喂宝宝，也可以加入水或母乳调成糊状喂。

2.水果泥：可以使用苹果、香蕉、梨等水果制作。将水果去皮去核，切碎后用搅拌机打成泥。

3.蔬菜泥：可以选择南瓜、胡萝卜、土豆等蔬菜制作。将蔬菜削皮切块煮熟，然后用搅拌机打成泥。

4.面条：可以选择细面条或者意大利面条，煮熟后切碎，混入一些蔬菜泥或肉泥一起喂宝宝。

5.肉泥：可以使用牛肉、鸡肉等肉类，煮熟后用搅拌机打成泥。

需要注意的是，在给宝宝喂辅食时，要确保食材熟透，切碎或打成泥状，避免造成窒息的危险。同时，宝宝的消化能力还比较弱，每次喂食不要过量，以免引起消化不良。