儿童益生菌什么时候吃最好

2023-06-20

ⓘ 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

欧阳颖主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院儿科

对于儿童来说，最好在早期的生命阶段（从出生到3岁）开始服用益生菌。这是因为这个时候，婴儿的肠道菌群尚未完全成熟，而益生菌可以帮助建立健康的肠道菌群，促进免疫系统和消化系统的发展。

同时，当孩子面临一些特殊情况时，也可以考虑给他们补充益生菌。例如：

1.在使用抗生素期间：抗生素不仅会杀死有害细菌，还可能破坏正常的肠道菌群。益生菌可以帮助恢复肠道菌群平衡。

2.饮食改变或旅行时：饮食改变和旅行可能会导致肠胃问题，益生菌可以提高身体对抵抗疾病的能力。

总的来说，每个孩子的需要是不同的，最好在儿科医生或营养师的指导下，确定最适合自己孩子的益生菌种类和剂量。