孕妇可以吃芝麻油吗
2023-06-29
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许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
孕妇通常可以适量食用芝麻油,因为芝麻油富含营养且对健康有益。芝麻油含有丰富的亚麻酸和不饱和脂肪酸,可以促进心血管健康,还含有维生素E等抗氧化剂,对减缓衰老、保护皮肤等方面也有一定效果。
但是需要注意的是,孕妇在食用芝麻油时应该控制摄入量,避免过量摄入。此外,如果孕妇有任何过敏史或者其他健康问题,请在咨询医生后再进行决定。
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