经期可以喝菊花茶吗

2023-07-06

ⓘ 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

谢静颖副主任医师

广州市妇女儿童医疗中心妇科

经期喝菊花茶是可以的，甚至有一些益处。菊花茶有清热解毒、凉血止血、明目等功效，对于经期中常见的症状如腹痛、疲劳、头痛等都有一定缓解作用。

但是，需要注意以下几点：

1.如果你有药物过敏史，尤其是对菊花过敏，那么最好不要喝菊花茶。

2.在经期前后的两三天内，女性体内雌激素较低，所以身体免疫力下降，此时饮食应该特别注意卫生和安全，尽量避免饮用未经消毒的水或茶。

3.菊花茶虽然有利于经期健康，但是也不能过量饮用。每次泡茶一般不要超过10克（大约一两），每日饮用量不要超过50克。

总之，经期可以喝菊花茶，但请适量饮用，并在饮用前咨询医生或药师的建议。