痛风病人饮食的注意事项

痛风的患者平时不要吃一些高嘌呤的食物，可以多吃绿色新鲜水果，蔬菜，牛奶，鸡蛋，这些食物都是嘌呤含量低的，另外也可以吃带皮的谷物，菜花，豌豆，菠菜，不要吃些肉类，鱼类蟹类，海鲜，还有动物的肝脏，也不要喝酒，因为嗜酒是导致痛风的主要危险因素，平时也要注意休息，避免劳累和熬夜，可以适当的做些体育运动，提高身体里的抵抗力。