哺乳期喝了冷饮怎么办

在哺乳期喝冷饮要暂时停止喂奶，避免影响到奶水出现宝宝容易恶心和腹泻等情况。而且在平时也要多吃温性的食物，比如说鸡汤或者是鱼汤等，也可以多喝红糖水，这样可以起到温中散寒，祛除身体中寒气等情况。在哺乳期间一定要在饮食方面忌口，尤其是要注意好乳头的清洁，可以每天用温水来清洗。在平时生活中也要注意好营养的均衡摄入，多吃一些营养价值含量丰富的食物。