冬瓜木耳香菜汤可以减肥吗

2020-11-27

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韩杰 主任医师 山东省立医院 耳鼻喉科

韩杰主任医师

山东省立医院 耳鼻喉科

冬瓜木耳香菜汤真的可以减肥。三种蔬菜富含纤维素,热量低,摄入体内后能有效增加饱腹感,从而加速体内废物的排出,增加肠道蠕动的速度,加速体内胆固醇的代谢,降低血压和血脂,进一步减肥功效。冬瓜和木耳中含有丰富的植物蛋白,会在胃肠道积累,降低食欲。
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