嗜睡是什么原因造成的

2020-11-23

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

嗜睡在日常生活中是一种比较常见的生理反应,主要是由于人们在日常生活中精神压力过大,或者是由于免疫力低下所导致的嗜睡现象。因此,建议在日常生活中可以加强适当的体能锻炼,多吃一些含维生素比较丰富的食物,可以达到比较好的缓解效果。
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