石榴的好处与坏处

主要优点是：石榴酸甜，营养丰富，酸石榴入药或加工成饮料、石榴酒，有补血的作用。石榴果实含有糖、可溶性果酸、蛋白质、维生素、磷、钾、钙、镁、脂肪花青素，营养价值丰富。石榴还有很多功能，如帮助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂等。主要缺点是：单宁酸，与富含蛋白质和矿物质的海鲜一起食用，可能会引起恶心、呕吐、腹痛等症状。