眩晕吃什么食物

富含维生素的食物，例如新鲜蔬菜和水果，包括苹果，芒果，香蕉，西红柿，芹菜，菠菜，油菜等。建议老年人多吃清淡潮湿的食物，例如萝卜， 玉米，小米，生菜，牛奶和优质豆制品。建议老年人多吃一些食物，如枣，大豆，海带和少量动物肝脏，以改善大脑的血液供应。 需要服用补气养血的药物，并按照医生的指示使用特定药物，并维持日常生活和休息的规律性。