血糖高一日三餐怎么吃

2020-06-03

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

建议血糖高的人要保持良好的饮食习惯。尽量避免吃油腻和含糖量较高的食物,过量糖分的摄入会对自己的身体造成严重的影响。尽量戒烟禁酒,避免吃胆固醇含量较高的食物,摄入油脂过多会使自己的血糖浓度在短时间内升高。血糖高的患者应该及时补充钙质,如海带,黄豆等。用餐时间一定要规律。过度的暴饮暴食会导致体内的血糖升高,不利于尽早的治疗。
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