脚肿了怎么快速消肿？

如果是由于外伤引起的，如果排除了骨折，则是软组织损伤。以下综合措施可以迅速减轻肿胀：固定患部脚和脚踝，最好用固定带，并在受伤后24小时内使用冷敷，特别是用毛巾包裹冰块并涂在患处以减轻肿胀和疼痛。24小时后，换上温暖的毛巾并压缩，或涂上红花油或定型水以促进血液循环并消除血瘀。口服非甾体类抗炎药如醋氯芬酸，双氯芬酸或塞来昔布等，经过上述措施后，最快两周即可明显减轻肿胀。