做深蹲大腿疼还能继续做吗

不能继续，下蹲时，大腿会疼痛，这是过度运动造成的肌肉劳损。首先，我们必须注意休息，保暖，避免着凉，抬高患肢，尤其是避免蹲着。中药热敷促进血液循环，口服抗炎镇痛药物洛索洛芬钠，药物盐酸乙哌立松缓解肌肉痉挛，外用氟比洛芬酯巴布剂和壮骨麝香止痛膏即可使用。针灸、按摩和刮痧能有效缓解局部疼痛。运动后，逐步增加运动量，循序渐进，避免暴力。