苹果加胡萝卜榨汁可以减肥吗

减肥的效果较小，胡萝卜和苹果可以榨汁在一起喝，不需要食物，吃的时候没有冲突。胡萝卜富含维生素A，苹果富含维生素C。维生素A和维生素C都能保护心血管系统。这种果汁富含胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、钙、铁、果胶等营养元素。食用后，可以缓解疲劳，改善新陈代谢，改善胃肠功能，缓解便秘，这对健康非常有益。