晚间睡眠时血压维持在90多是否正常

2025-05-08

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陈中璞 副主任医师 东南大学附属中大医院 心血管内科

陈中璞副主任医师

东南大学附属中大医院 心血管内科

晚间睡眠时血压维持在90多通常被认为是正常的。大多数人在夜间会经历生理性的血压下降,称为"杓型"现象。

1.正常成人的收缩压(高压)通常在120mmHg以下,舒张压(低压)在80mmHg以下。在夜间,血压可能比白天下降10-20%。

2.许多人在睡眠时的舒张压可降至60-70mmHg,而收缩压可以降至90-110mmHg。

3.睡眠期间的血压变化因个体而异,受多种因素影响,包括年龄、生活方式和整体健康状况。

如果持续监测发现夜间血压过低或伴随其他身体不适症状,建议咨询医生进行进一步评估。保持健康的生活方式有助于维持正常的血压水平。

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