睡眠太轻是病吗

2020-07-02

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胡建华 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 消化内科

胡建华副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 消化内科

睡眠如果太浅的话,这种情况属于睡眠障碍,也是一种失眠。这种情况应该和植物神经功能紊乱有关,所以治疗的话可以使用调节植物神经的药物治疗,具体药物的用法用量请遵医嘱。这种情况不要担心的,平时不要太劳累,睡觉前可以喝杯牛奶,然后用温水泡脚,这样有利于睡眠。
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