来月经不能吃什么水果

1.寒性水果：如西瓜和柿子。这些水果性质偏寒，可能导致或加重痛经症状。

2.高糖分水果：如荔枝和龙眼。这些水果糖分含量高，容易引起血糖波动，不利于体内平衡。

3.刺激性水果：如菠萝和芒果。这些水果含有较多酶和酸性物质，可能刺激胃肠道，引发不适。

适度选择温性或中性的水果，例如苹果、香蕉和葡萄，能更好地帮助维持身体健康。