双手麻酥酥的但是有力气是怎么回事，怎么办

1、疲劳：长时间使用手部肌肉，如重复性运动、过度用力或长时间保持某个姿势，可能导致手部肌肉疲劳，出现麻酥感。这种情况下，休息一段时间通常可以缓解症状。

2、神经问题：神经系统的问题，如颈椎病、坐骨神经痛等，可能导致手部麻酥感。如果同时出现其他症状，如疼痛、刺痛、乏力等，请咨询医生以进行进一步评估和治疗。

3、循环问题：循环系统的问题，如糖尿病、动脉硬化等，可能导致手部血液循环不良，导致麻酥感。如果平时容易感到手指发凉或出现其他循环方面的症状，请咨询医生进行检查。

如果遇到双手麻酥酥的情况，以下是一些建议：

1、休息：给手部充足的休息时间，特别是当进行重复性或高强度的手部活动后。

2、拉伸：进行手部和臂部的伸展运动，以缓解肌肉疲劳和紧张感。

3、热敷：用温暖的湿毛巾或热水袋轻轻地热敷手部，有助于促进血液循环和放松肌肉。

4、避免触发因素：尽量避免频繁使用电子设备、长时间保持同一姿势或做过度用力的工作。

5、均衡饮食：确保摄入足够的营养物质，特别是维生素B12、钙等对神经和肌肉健康有益的营养。

如果这些措施没有改善症状，或者症状持续存在或加重，请咨询医生进行进一步评估和治疗。可以根据具体情况提供更准确的建议和治疗方案。