板栗吃了容易便秘吗

板栗本质是属于坚果，含有大量的淀粉和脂肪，适量食用有养胃养肾以及治疗腰酸腿痛、小便频繁、老年肾亏的功效，若是食用过多的话，是会导致便秘的。主要是因为板栗食用过多会增加肠道内的气体，从而会使胃肠道出现功能紊乱情况，患者可能会有腹胀、腹痛等症状，最后导致便秘。建议患者适量食用板栗，饮食要清淡易消化为主，多喝水润滑肠道，忌辛辣刺激类食物。