来月经能吃番茄炒蛋吗

一般在月经期间是可以适当的吃一些西红柿炒鸡蛋的，西红柿炒鸡蛋，在制作的时候一定要低盐，也不要放入过多的糖分进去，这样可以帮助身体补充一定的维生素，还可以帮助提高身体的免疫力，另外适当的吃一些西红柿炒鸡蛋，可以帮助缓解压力调节神经，除此之外在月经期间也可以多选择一些粗粮的食物，可以吃一些水果或者豆类的食物。