哺乳期能吃目鱼吗

2021-08-25

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马玉燕 主任医师 山东大学齐鲁医院 妇产科

马玉燕主任医师

山东大学齐鲁医院 妇产科

哺乳期是可以吃目鱼的,目鱼有养血滋阴的功效,蛋白质含量很高,可以补充人体的营养,但不适合多吃目鱼,容易导致消化不良,吃多了会回奶,影响孩子的喂奶情况,在中医来说,目鱼有养血,通经的情况,体制需要的人多吃目鱼可以提高免疫力。
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