如何防治中暑呢？

可以采用以下方法和方法预防中暑：1、尽量避免在高温环境下运动。如果必须在室外高温环境下工作，应始终在凉爽、干燥、通风的环境中适当休息，避免阳光照射。2、劳逸结合，预防中暑，如果在户外工作时间过长，在继续工作前，应先到通风的室内环境，尤其是有空调的环境中。3、必须保证充足的饮用水，最好用绿豆水加冰冰糖或冰糖卤水。在补充水分的同时，还能补充体内丢失的葡萄糖、氯化钠等电解质。4、也可以喝火香正气液，可以防治中暑。