女性在月经期需要补充哪些物质

女性在月经期需要补充的物质是比较多的，特别是一些铁元素和一些钙元素以及其他的一些微量元素都是需要适当补充的，因为女性在月经期流失的一些营养是比较多的，需要通过食物来进行摄入，平时饮食中一定要加强营养，这是很关键的，如果不注重营养的摄入，那么一旦体内营养流失太多的话，就可能会造成女性的健康出现一些问题。