宝宝吃钙片的最佳时间是晚上还是早上

钙片通常最好在晚上睡前服用，因为晚上人体的钙水平相对较低，吸收效果更好。通常，您可以吃更多钙含量高的食物，例如鸡蛋，鱼和虾，排骨和牛肉，补充钙时，应多吃新鲜蔬菜和水果，以促进新陈代谢并吸收更多阳光，定期适当的运动以促进血液循环，少喝碳酸饮料，防止钙的流失，也不要挑食。若有情况请及时去当地医院就诊。