刮痧之后要注意些什么

刮痧具有一定活血，通经络，驱寒，止痛等，可以起到一定的保健作用，刮痧之后要注意避免吹风，注意避免受冷受凉，还要注意避免划破，避免汗液浸润造成炎症感染，刮痧治时应注意室内保暖，尤其是在冬季应避寒冷与风口，刮痧出痧后30分钟以内忌洗凉水澡，平时可以适当的锻炼，提高身体免疫力，平时尽量避免过度劳累熬夜，要保证睡眠充足。