高血糖饮食吃什么

2021-04-09

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

慢性的高血糖其实就是糖尿病,糖尿病主要是选择高纤维,低升糖指数的食物,比如碳水化物类的粗粮类,荞麦,燕麦,玉米,番薯,芋头等。其次所有的蔬菜类都可以选择,还有一些优质蛋白,比如鸡蛋,牛奶,鸡胸肉,鱼肉,羊肉,牛肉等,避免高油,高糖,高脂,高热量的食物。
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