有高血糖吃什么好

2020-09-25

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王晓琴 主任医师 淮北市人民医院 心血管内科

王晓琴主任医师

淮北市人民医院 心血管内科

高血糖症患者吃低糖含量的食物指数,每种食物都有自己的含糖量指数。对于高血糖人群,在选择食物时,低糖食物指数不会升高血糖,合理的饮食也有助于降低血糖。既然含糖量低的食物指数是最好的,那么含糖量低的食物指数是什么呢?从主食开始,适合高血糖人群人群的主食主要是粗粮和细粮,如杂粮米、杂粮馒头、玉米饼等。
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