皮肤干燥吃哪些效果好

一般来说，对于皮肤干燥来说，最好吃含有维生素和保湿剂的水果和蔬菜，如梨、青菜、芹菜等，这些蔬菜营养丰富，有助于补充皮肤所需的营养，晚上睡觉也可以使用保湿贴面膜，可以改善皮肤干燥，皮肤干燥可能是由于经常使用一些碱性清洁剂造成的，患者出现皮肤干燥也可能是皮脂减少造成的，建议多补充一些油脂。