小孩营养不良吃什么

1.多食用富含蛋白质和维生素的食物，如鱼、肉、豆类、谷类、蔬菜和水果等。

2.增加碳水化合物的摄入量，如米饭、面包、土豆、玉米等。

3.多喝牛奶或酸奶，以补充钙质。

4.提供多种食物，确保孩子获得多种营养素。

5.避免孩子食用过多的高糖、高脂肪和高盐食物，如巧克力、薯片、油炸食品等。

6.规律地吃早餐、午餐、晚餐，避免暴饮暴食或长时间不吃饭。

7.如果孩子有特殊疾病或需要特别的营养需求，应咨询医生或专业的营养师。