不吃药如何治疗高血压

不吃药是不能够治疗高血压的，高血压一旦确诊，需要长期有规律的服用药物来平稳地控制血压，只有将血压控制平稳，才能减少很多并发症的发生，目前高血压没有特别有效的药物根治，只能通过药物来控制以及生活习惯的改变，饮食方面要做到低脂，低盐，低胆固醇的饮食，方便控制体重，进行适当的体育锻炼。