40多岁血压高怎么办

2021-08-18

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王晓琴 主任医师 淮北市人民医院 心血管内科

王晓琴主任医师

淮北市人民医院 心血管内科

40岁正常人的理想血压应该是120高80低。然而,一般来说,睡眠不好或情绪波动很容易导致血压波动。正常情况下,低血压值不应超过90,高血压值不应超过140。也建议大家平时注意休息和睡眠。正常血压为90-140/60-90mmHg,40岁时可能更高。血压升高与长期高钠高脂饮食、情绪激动、运动量减少有关。
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