睡眠少了头疼怎么办

对于睡眠不足引起的头痛，首先要改善睡眠。通常，你应该养成良好的作息习惯，规律睡眠，起床，熬夜，必要时服用一些调节神经的药物。常用药物有谷维素、安神补脑液、养血清脑颗粒和心神宁片，也可口服酸枣仁口服液。严重者还可给予对症、镇痛治疗。常用药物主要有布洛芬、消炎痛、萘普生、对乙酰氨基酚等，也可口服地西泮。平时积极锻炼身体，提高身体耐力。睡前可以到户外散散步，缓解精神压力。