11岁来大月经正常吗

11岁来月经是正常的，因为正常来月经是在12岁到14岁之间，所以因为每个人的体质不同，以及饮食不一样，所以十一岁，来月经也属于是正常的，是无需过度，担心紧张的需要注意的是应该保持个人的卫生，勤洗澡勤换内衣内裤，保持身体清洁干燥，同时需要注意不要过多的运动，或者是劳累，饮食不吃刺激的食物，如辣椒，大蒜，大葱，火锅，米线，等食物。