poems综合征吃什么

一般这种情况可以吃一些维生素B以及维生素C含量丰富的食物，比如可以吃一些茄子，另外也可以多吃含有蛋白质丰富的食物，比如羊奶，建议平时也可以多吃一些绿色新鲜水果蔬菜，补充身体所需的维生素和矿物质，适当加强体育锻炼，提高身体里的抵抗力及抗病能力，也要放松心情，不要太大的心理压力，保持心情的愉悦，平时也可以多喝些温开水，促进新陈代谢。