对胖宝宝的饮食有哪些建议

孩子太胖会对孩子身体健康带来一定的坏处，家长一定要重视孩子的饮食情况，要让孩子保持定时定量吃饭，不要暴饮暴食，减少脂肪类的食物摄入，减慢吃饭的速度。平时尽量不要让孩子吃高脂肪高热量的食物，要以清淡食物为主多吃一些新鲜水果和蔬菜，这样可以补充孩子身体所缺乏的维生素。家人也可以带孩子适当运动，在吃完饭以后要适当运动，有助于消化。