燕窝三种人不宜吃，是真的吗

1.对蛋白质过敏的人：燕窝含有丰富的蛋白质。如果对蛋白质过敏，摄入后可能引发过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等症状。

2.婴幼儿：婴幼儿的消化系统尚未发育完善，对高蛋白食品可能无法充分消化吸收，导致肠胃负担加重甚至引起肠胃不适。婴幼儿更容易对外来蛋白质过敏，因此不建议此年龄段食用燕窝。

3.患有急性传染病或炎症的人：在急性传染病或炎症期间，身体免疫系统处于高度应激状态，燕窝中的营养成分可能会刺激体内代谢，不利于疾病康复。

上述三类人群需谨慎或避免食用燕窝，以免引发不适或加重病情。在特殊情况下，应咨询专业医师的意见以确保安全。