孕期补铁一天什么时候吃最好

孕期补铁一般可以通过饮食来进行，比如多吃含铁蔬菜包括菠菜、油性小麦、芹菜、葱、茄子等。化验血常规。如果缺铁性贫血达到中度水平，可以口服右旋糖酐铁或硫酸亚铁，同时补充维生素C。缺铁性贫血是妊娠期常见的并发症，应注意孕期多吃血制品和黑芝麻，防止缺铁性贫血的发生，并定期做血检。