排卵期感觉下面涨涨的正常吗

排卵期下面出现涨涨的属于是正常现象，因为每个人的体质和每个人的免疫力是不同的，所以每个人出现的症状也是不一样的，一般也会出现腰酸，乳胀，轻度的腹泻，应该注意的是保持良好的心理状态，在饮食上多注意，不吃辛辣刺激生冷的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，同时也应该注意保暖，多穿衣服多喝温水，多加强锻炼身体，保持良好的充足睡眠。