轻微的高血压吃什么好

高血压患者饮食应注意低盐饮食、清淡饮食、高盐饮食都会增加血压;低脂饮食，少油腻、高胆固醇的食物，这也是控制高血压的一个重要方面;其次补充优质蛋白质，多吃水果、蔬菜、豆类、洋葱、菌类等一般情况下，高血压饮食的原则是低盐、低脂肪，控制饮食。最后控制饮食，严格控制糖摄入量，控制体重，降低高血压的发病率;