维生素b7的作用及功能是什么

维生素B7可以让脂肪以及蛋白质的代谢得到促进，还可以让身体抵抗能力以及免疫力提高，适当补充维生素B7可以让身体更加健康，如果平时出现了头发早白，皮炎，脱发，体重突然下降等症状，也可以使用维生素B7治疗，但一定要在医生的指导下正确使用，日常生活中也可以多吃一些草莓，能够达到补充维生素B7作用，让身体更加健康。