每天喝一杯速溶咖啡会发胖吗

每天喝一杯速溶咖啡是不会出现发胖的情况，因为咖啡内服含一定量的咖啡因不会导致身体出现发胖，但是在喝的时候一定要注意适量，不要一次性喝太多，如果一次性喝太多的话，对身体健康也是非常有影响的，而且容易晚上睡不着觉。经常性的喝咖啡可以清除身体中多余的脂肪，在平时生活中还可以适应的吃些新鲜的蔬菜或者水果，起到润肠通便的功效。